Омега-3 и витамин D са сред най-популярните хранителни добавки, но те осигуряват допълнителни ползи, когато се приемат заедно. Тъй като витамин D е мастноразтворим, приемът му с омега-3 мастни киселини подобрява неговата абсорбция. Научните изследвания все по-често анализират синергията между тях, макар част от данните да остават смесени. 1. Може да забави биологичното стареене Комбинацията […]
Омега-3 и витамин D заедно: 5 доказани ползи за здравето
